Em Itapema, as aulas de pilates oferecidas pela Secretaria de Políticas à Pessoa Idosa têm sido um verdadeiro sucesso, atraindo a atenção dos participantes dos Centros de Convivência. As turmas estão completas tanto no CCI da Meia Praia quanto no Sertão do Trombudo, refletindo a adesão positiva da pessoa idosa às atividades.
Benefícios do Pilates para a Terceira Idade
Ministradas pelos professores Lucas, Helin e Roberta, as aulas de pilates visam o fortalecimento muscular, a melhora da postura, o equilíbrio e a flexibilidade. Esses benefícios são fundamentais para a autonomia e a prevenção de lesões entre os idosos.
Além dos aspectos físicos, o pilates também oferece momentos de socialização e integração, essenciais para um envelhecimento ativo. A secretária de Políticas à Pessoa Idosa, Gabi Nascimento, ressalta: “O pilates tem sido um verdadeiro sucesso nos nossos Centros de Convivência, com turmas completas e uma adesão muito positiva da pessoa idosa. Nosso compromisso é seguir ampliando essas ações, garantindo mais qualidade de vida, autonomia e momentos de convivência para todos”.
Locais das Aulas
O CCI Meia Praia, localizado na Rua 316, nº 634, oferece uma programação diversificada que inclui atividades como hidroginástica, fisioterapia, yoga e reabilitação motora, entre outras. Já o CCI Sertão, situado na Rua 406H, nº 1400, também disponibiliza uma variedade de atividades físicas e terapêuticas, além de eventos culturais e de convivência.
Opinião
A promoção de atividades como o pilates é fundamental para garantir qualidade de vida e bem-estar aos idosos, refletindo um compromisso com a saúde da comunidade.
