No último dia 11 de outubro de 2023, durante o 70º Congresso Brasileiro de Oftalmologia, realizado em Salvador, a Sociedade Brasileira de Oftalmologia Pediátrica (SBOP) e o Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO) lançaram a cartilha ‘Mais Tempo ao Ar Livre, Mais Saúde para os Olhos’. O objetivo da publicação é alertar famílias e profissionais de saúde sobre o avanço da miopia entre crianças e adolescentes, associando o problema ao uso excessivo de telas e à baixa exposição à luz natural.
A cartilha será distribuída para secretarias de Saúde e Educação de todo o país e é voltada para pacientes, familiares, profissionais e organizações que atuam nas áreas de saúde e educação. O CBO enfatiza que a proposta é oferecer um guia com medidas simples que podem ser facilmente incorporadas à rotina das crianças.
Recomendações para a saúde ocular
Entre as recomendações, destaca-se a necessidade de que crianças e adolescentes passem pelo menos 2 horas ao ar livre diariamente, participando de atividades como brincadeiras, caminhadas e esportes. A exposição à luz natural é considerada um fator protetor contra a progressão da miopia, segundo o CBO.
A cartilha também estabelece limites de tempo de tela para diferentes faixas etárias: nenhum tempo para menores de 2 anos, até 1 hora para crianças de 2 a 5 anos, até 2 horas para crianças de 5 a 10 anos, e até 3 horas para adolescentes de 10 a 18 anos. Além disso, são recomendadas pausas regulares durante atividades de perto e a utilização de proteção solar.
Projeto Pequenos Olhares
O lançamento da cartilha ocorreu em conjunto com a 5ª edição do Projeto Pequenos Olhares, que atendeu cerca de 1 mil crianças e adolescentes durante o congresso. O projeto, que conta com a participação de médicos voluntários, ofereceu consultas, exames de diagnóstico e a distribuição gratuita de óculos para aqueles que necessitam de lentes de correção.
Opinião
A iniciativa da SBOP e do CBO é fundamental para conscientizar sobre a importância da saúde ocular nas novas gerações, especialmente em um mundo cada vez mais digital.
